klik2

Selasa, 2 Disember 2014

himpunan herba untuk yang sukar tidur malam


http://kasihilmar.com/tag/insomnia/


http://www.spiritualresearchfoundation.org/indonesian/bagaimana-cara-tidur-nyenyak/?

http://rawatantawakkal.blogspot.com/2013_10_01_archive.html


http://herbadantumbuhan.blogspot.com/2012/07/gaharu-untuk-rohani-dan-jasmani.html


pegaga



Gabungan Pegaga dan Spirulina di dalam Kordial Evergreen Centella , kaya dengan protein, lemak, khabohidrat serta pytonutrien yang memenuhi keperluan tubuh.



Mengkudu digunakan bagi menurunkan tekanan darah tinggi, memelihara sistem jantung, mencegah ketegangan tekanan (stress) dan stroke. Mengkudu juga mambantu dan meransangkan hormon melatonin dan seratonin bagi mengatur dan memperbaiki kualiti tidur serta peredaran darah yang stabil.

Roselle dapat bertindak menurunkan suhu dan mempengaruhi mood pesakit, maka masalah stress boleh dikurangkan. Roselle menpunyai kandungan Vitamin C yang tinggi. Roselle juga amat baik untuk masalah dengkur semasa tidur.

informasi tentang tidur boleh dibaca di sini



Teh ceylon, teh Sabah, teh boh, teh cina, teh bunga dsb adalah herba yang mudah didapati di mana- mana. Amalkan pengambilan minuman herba kerana ia akan melancarkan peredaran darah seterusnya menghilangkan kepenatan yang mengakibatkan insomnia.


 Makan sebiji pisang.
Percaya atau tidak, pisang amat membantu untuk mendapatkan tidur yang lena. Tryptophan, bahan kimia yang terdapat dala pisang bukan sahaja membantu melawan stress, malah ia dapat membantu mendapatkan tidur yang sangat lena. Makan sebiji pisang sebelum tidur untuk mendapatkan hasil yang terbaik.


Selasa, 11 November 2014

jamuan barbeque bersama guru-guru dan pelajar form 6 di Cafe Che Wan di Simpang 3 MegatDewa

bergambar dgn fatin dan fatina dr kelas 6 averose 2

Add caption

bertudung biru hazirah anak toke restoren Che Wan Cafe yang juga pelajar 6 averose 2, syafiqi, tudung hijau rabihah, tudung oren fatin dan yang bertudung biru fatina...comei2 belaka anak muurid cikgu..

sempat berposing  pulak...

yusrizal nak berposing dengan cikgunya.....
berdiri dari kiri ke kanan cikgu geografi iaitu cikgu ishak tahir, cikgu ishak wan teh cikgu pengajian am, cikgu jamaludin mohd noh cikgu pengajian perniagaan, cikgu zarina husin iaitu cikgu bahasa melayu,, cikgu wan sarepah, cikgu zakiah guru kesusasteraan melayu, terlindung dibelakang ustazah shamsuri, cikgu roshana guru sejarah, cikgu yg bertudung biru cikgu rohaya iaitu guru sain sukan, duduk didepan dr kanan ke kiri bertudung kuning penulis blog, tudung merah cikgu yuhana guru bahasa melayu, cikgu liza guru muet, cikgu fauziah guru semi visual.....semuanya guru2 tingkatan 6 yang sentiasa berdedikasi untuk mencapai kecemerlangan smk Pulau nyior
makanan yang sedap telah dihidangkan oleh pelajar tingkatan 6 kepada guru2
bertudung coklat, ialah tuan pengetua smk pulau nyior sedang membakar ayam percik, diikuti oleh cikgu rahman guru PKHEM, no 3 ialah cikgu kamarudin abdul hamid iaitu guru PK Tingkatan 6 
masing2 khusyuk memanggang sate dan ayam percik..kerjasama antara guru dan pelajar ...
Add caption
Add caption
Add caption
Add caption
Add caption
Add caption
Add caption
Add caption
cikgu jamaludin, cikgu ishak, arip, nasri, redha, fatin, fatina, jah dan cikgu salmah(bloggers)

tudung kuning penulis blog ni, tudung merah cikgu yuhana, tudung biru cikgu wan serepah dan tudung pelangi ustazah shamsuri...semuanya guru smk pulau nyior yang kami kasihi...












Selasa, 4 November 2014

KENDURI DI SEBELAH PENGANTIN LELAKI IAITU DI RUMAH IMAN PADA HARI RAYA KE 4 SYAWAL



keluarga sebelah pengantin perempuan. ini di rumah iman.

pengantin menjamu selera di meja
Add caption
keluarga mak dak siah juga turut menyerikan perkahwinan faizizana dan iman...terima kasih semua
Add caption

iman dan faziana ..bagai pinang dibelah 2



MAJLIS AKAD NIKAH FAZIANA DAN IMAN MEI 2014


 MAJLIS AKAD NIKAH FAZIANA DAN IMAN DI MASJID GELONG
 BERGAMBAR BERSAMA KELUARGA SEBELAH PENGANTIN PEREMPUAN

RAMAI SAUDARA MARA KE DUA-DUA BELAH PIHAK BERADA DI MASJID SEMASA AKAD NIKAH. IBU PENGANTIN PEREMPUAN SIBUK DI RUMAH DENGAN JIRAN2 KAMPUNG TELOK BERANGAN YANG MENOLONG MEMASAK DARI MALAM SAMPAI KE SIANG......TERIMA KASIH JIRAN2 KU.....BUDI KALIAN TETAP KUKENANG

keluarga besan.abah dan ibu pengantin lelaki serta saudara mara

cucu dan tok dan tok wan  sebelah abah




siti berserbual dengan pengiring pengantin  sebelah iman

WARNA WARNI PERKAHWINAN FAZIANA DAN IMAN DI KG TELOK BERANGAN 2014

 SELAMAT PENGANTIN BARU IMAN DAN NURUL FAZIANA

 SEMOGA BERBAHAGIA SELALU
Add caption
 HIASAN MEJA MAKAN DAN BACKDROP
IMAN DAN FAZIANA, FAIZ DAN ZATI DI MEJA MAKAN















 tetamu yang hadir dalam majlis bersejarah faziana dan iman



para hadirin mengambil tempat di khemah.

 berehat di bawah pohon cempaka


kehadiran ramai bekas pelajar smkpn...terima kasih semua...













sempat juga masuk rumah untuk solat zohor.....

Add caption
 hiasan meja pengantin di ruang depn rumah...konsep perkahwinan dalam dusun .......

atas kawan2 iman y g turut meraikan perkahwinan iman
 anak2 saudara iman dan kakak serta kakak ipar iman

nasib yang di dalam rumah kakakku sibuk melayan tetamu....ka yang masih ada diangkat dan dijamu kepada hadirin yang berada dalam rumahuih2 ray











 gambar kanan, azhani dan liyana..tetap bersahabat baik walaupun masing2 jauh di johor dan di sarawak

keadaan bersesak-sesak dalam khemah kerana ramai tetamu yang hadir
Add caption
sa


LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Calendar